要克服说话时喷口水的问题，可以尝试以下方法：
口腔肌肉控制训练
练习吹气球、口哨等活动，增强舌头和唇部的控制能力。
舌头拉伸和强化练习，如将舌头伸到最远或在口腔内部移动舌头。
调整说话习惯
放慢语速，避免因急躁导致口水喷出。
面对对方说话，避免侧面说话以减少喷溅。
说话前先将口腔内的唾液咽下。
注意口腔卫生
每天早晚刷牙，使用含氟牙膏。
定期使用牙线和漱口水保持口腔清洁。
治疗口腔溃疡等口腔疾病。
饮食调整
减少辛辣刺激性食物的摄入，避免过度刺激口腔。
咀嚼无糖口香糖或硬糖以增加唾液分泌。
心理和情绪管理
学习放松技巧，如深呼吸、自我暗示，以减轻紧张情绪。
保持心情舒畅，避免熬夜，多参加运动。
寻求专业帮助
如果以上方法无效，建议咨询牙医或语言病理学家获取专业建议。
如喷口水问题由神经系统问题引起，需遵医嘱治疗。
请根据个人情况尝试这些方法，如果问题持续或严重，请咨询专业医生