粳米和大米各有其独特的口感和风味，具体哪个更好吃取决于个人的口味和偏好。
口感和风味
粳米：粳米是一种比较短粒、黏性较高的米种，煮熟后粒粒饱满，口感软糯，适合用来煮粥、做寿司、糯米团等。粳米的特点是糯而不腻，具有浓郁的米香味。
大米：大米是一种较长粒、黏性较低的米种，煮熟后粒粒分明，口感更为松软，适合用来煮白饭、炒饭等。大米的特点是口感清爽，米粒之间更松散，更具有清淡的米香味。
营养成分
粳米：粳米含有丰富的膳食纤维和矿物质，对人体健康有一定的帮助。
大米：大米的营养价值含量较高，脂肪含量较少，适合需要控制血糖的人群食用。
适用场景
粳米：由于粳米黏性较大，更适合煮粥或制作需要软糯口感的食物，如糯米团等。
大米：大米黏性较低，更适合煮白饭或炒饭等需要松软口感的食物。
总结：
如果你喜欢软糯的口感和浓郁的米香味，可能会更倾向于吃粳米。
如果你喜欢口感松软、清爽，可能会更喜欢吃大米。
最终选择哪种米更好吃，还是建议根据自己的口味和需求来决定。