楼梯台阶的高度标准主要根据使用场景和安全性要求来制定。以下是不同来源给出的建议：
室内与室外台阶高度
室内台阶高度一般在 150mm-190mm之间，每个台阶高度应保持一致。
室外台阶的高度一般在 100mm-150mm之间，具体尺寸可能会根据地区和设计需求有所不同。
家庭与公共楼梯高度
家庭装修用的楼梯，台阶高度一般设计在 150mm-160mm之间。
公共场所的楼梯，台阶高度设计在 130mm-160mm之间。
具体标准尺寸
国家标准规定，楼梯台阶高度标准尺寸应该在 150mm-180mm之间，这个范围是根据人体工程学和安全性考虑而制定的。
每级踏步的高度应小于 180mm，宽度应大于 220mm，以确保上下楼梯的便利性和舒适度。
建议
在设计楼梯时，应综合考虑使用者的身高、年龄、身体状况以及使用频率等因素，选择合适的高度和宽度，以确保安全性和舒适性。
如果需要根据具体情况调整台阶高度，建议进行人体工程学测试和评估，以确保符合安全标准和使用需求。