电解质在人体中扮演着至关重要的角色，它们的作用主要包括：
维持水分平衡：
电解质如钠、氯离子有助于维持细胞内外的渗透压平衡，从而保持细胞内外的水分平衡。
调节酸碱平衡：
电解质参与体内酸碱平衡的调节，通过缓冲系统维持血液和体液的pH值在正常范围内。
维持神经肌肉功能：
钠、钾、钙、镁等电解质对神经和肌肉的正常功能至关重要，缺乏这些电解质可能导致肌肉僵硬、拘挛、昏厥、神经紊乱等症状。
促进细胞内外物质传递：
电解质通过影响离子浓度，促进细胞内外营养物质和氧气的传递。
维持细胞膜的通透性：
电解质影响细胞膜的通透性，进而影响细胞的正常生长和发育。
维持细胞正常形态：
电解质有助于维持细胞膜的形态，保持细胞的正常结构和功能。
电解质代谢的紊乱可能导致多种症状和疾病，如心律失常、肌肉无力、头晕、心慌等，严重时甚至可能危及生命。因此，维持电解质平衡对于保持身体健康非常重要