昆明的大超市包括以下几家：
沃尔玛：
沃尔玛是全球最大的零售连锁超市之一，在昆明有多个分店，如沃尔玛大观分店、沃尔玛集大分店和沃尔玛国贸中心分店等。
华润万家：
华润万家是中国知名的零售企业，在昆明也有多家分店，提供生鲜食品、日常用品、家居用品等多种商品。
家乐福：
家乐福是法国零售巨头，在昆明有世纪广场店、龙泉店、云纺店、白云店等多家分店。
大润发：
大润发是知名连锁超市，在昆明也有分店。
麦德龙：
麦德龙是大型仓储式超市，在昆明有北辰大道店等分店。
喜玛特超市：
喜玛特是云南本土的连锁超市，在昆明也有多家分店。
永辉超市：
永辉超市是国内知名连锁超市，在昆明也有分店。
昆明百新百货大楼：
这是一家大型百货商场，也提供超市服务。
柏联购物广场：
柏联购物广场是昆明的高端购物中心，也包含超市。
新西南购物中心：
这是一个大型购物中心，内设有超市。
金格购物中心：
金格购物中心是昆明的一个知名购物中心，也包含超市。
同德购物广场：
同德购物广场是昆明的一个大型购物中心，也提供超市服务。
新大新百货大楼：
这是昆明的一个老牌百货商场，也设有超市。
新螺丝湾市场：
这是一个综合市场，也有超市。
金鹰购物中心：
金鹰购物中心是昆明的一个大型购物中心，内设有超市。
正义购物广场：
这是一个购物中心，也包含超市。
白云路666购物商业街：
这是一条商业街，也有多家超市。
家来福超市（金马路店）：
位于金马街道办事处凉亭村10号。
金绍龙超市：
位于昆明市官渡区嘉兰电气设备公司。
博雅连锁超市（凉亭店四分店）：
位于金马路志程宾馆。
双平生活超市：
具体地址未提供，但在昆明有分店。
这些超市在昆明市区内都有较高的知名度和便利性，可以根据个人需求和位置选择合适的超市进行购物。