“棒棒糖”这个梗主要有以下几种含义：
字面意义 ：棒棒糖是一种有棒子的糖果，外形像棍子，因此被称为“棒棒糖”。网络流行语
轻松、愉快：
吃棒棒糖被用来表示“请你开心一点，放松一下”。
委婉指代：有说法认为，“吃棒棒糖”在某些情况下被用作委婉的指代女生给男生咬，即“吹箫”的意思，这种用法通常用于性暗示或调戏。
形容词 ：棒棒糖也被用作形容词，表示极好、精彩、非常满意等，例如“这支演出太棒棒糖了，我非常喜欢!”。网络用语
表白帖/棒棒糖：
BBT中的“棒棒糖”主要指表白帖，最早在cc98出现并开始流行。
学生用语：在学校中，“棒棒糖”有时被学生们用来调侃或表示某种情感。
文化引用
电视剧：“吃棒棒糖”这一网络流行语最早出现在2009年热播电视剧《蜗居》中，剧中涉及的热点题材引发了大众的共鸣。
综上所述，“棒棒糖”这个梗不仅指一种糖果，还承载了多种网络语境和文化内涵，被年轻人广泛使用和传播。建议在使用时根据具体语境选择合适的表达方式，避免误解。