内地人去香港旅游或访问，需要按照以下步骤进行：
办理港澳通行证和签注
携带身份证和户口本到户口所在地的公安局出入境管理处申请《往来港澳通行证》及访问签注。
填写申请表格，并提交必要的文件，如户口本和身份证的原件及复印件、近期免冠照片等。
通行证通常需要15个工作日办理，签注根据类型有不同的时间限制和次数限制。
选择交通方式
通过深圳口岸：可以从深圳的罗湖口岸或福田口岸过关，然后转乘香港地铁。
乘坐飞机：从内地城市乘坐飞机到香港国际机场，这是最快捷的方式。
乘坐高铁：如果有直达香港的高铁，也可以选择这种方式。
乘坐大巴：从内地城市乘坐长途巴士到香港。
过关和交通
在过关时，需要携带有效的港澳通行证和签注。
过关后，可以根据自己的目的地选择合适的交通方式，如地铁、巴士或出租车等。
注意事项
港澳通行证如果是团体签证（L签），需要联系旅行社帮助。
建议提前规划行程，留出足够的时间来办理证件。
兑换一定数量的港币，以备不时之需。
可以考虑购买八达通卡，方便乘坐公共交通和购物。
请根据您的具体情况选择合适的出行方式，并提前做好准备。