装系统所需的U盘容量主要取决于您要安装的系统类型及其包含的文件大小。以下是一些常见系统对U盘容量的推荐：
Windows XP
需要2G容量。
Windows 7/8/8.1/10（32位）
需要4G容量。
Windows 7/8/8.1/10（64位）
需要8G容量。
macOS X
需要8G容量。
Ghost Windows 7
需要8G容量。
Windows 10（64位）
需要8G容量。
建议
一般用途：如果您只是偶尔重装系统，4G U盘通常足够。但为了确保有足够的空间进行系统备份和其他操作，建议选择8G或更大容量的U盘。
系统备份和工具：如果您打算在U盘中存储系统备份或制作多个启动盘，建议使用16G或32G容量的U盘，这样可以更稳妥地管理空间。
高速U盘：选择高速U盘可以加快系统的安装和启动速度。
综上所述，对于大多数情况，8G U盘是足够的。如果您有特殊需求或需要存储更多数据，建议选择更大容量的U盘。