高跟鞋的实际增高效果受多种因素影响，包括鞋跟的高度、鞋子的设计以及个人的穿鞋方式等。以下是一些具体的数据和解释：
大概六厘米左右
这种说法比较模糊，实际增高效果可能会因具体情况有所不同。
9厘米
9厘米的高跟鞋实际上使脚后跟离地面有9厘米，因此增高效果显著。
防水台鞋子的增高效果更明显
防水台鞋子由于底部有额外的增高部分，所以增高效果比普通高跟鞋更明显。
10厘米高跟鞋增加5厘米
如果高跟鞋的跟高为10厘米，那么身高可以增加约5厘米。
前后高度差导致实际增高7厘米
由于高跟鞋通常前低后高，穿鞋后身体会自然前倾，从而增加实际增高效果，大约为7厘米。
11.5厘米跟鞋增高7.5厘米
这种计算方式是通过测量光脚与穿鞋后的身高差得出的，11.5厘米的高跟鞋大约使身高增加7.5厘米。
实际增高效果因人而异
个人的身高、体重、走路姿势等因素都会影响高跟鞋的实际增高效果。
建议
选择合适的高跟鞋：根据个人需求和场合选择合适的高跟鞋，防水台高跟鞋通常增高效果更显著。
注意身体平衡：穿高跟鞋时注意保持身体平衡，以免影响走路姿势和效果。
综合考虑多种因素：实际增高效果受多种因素影响，建议综合考虑鞋跟高度、鞋子设计和个人因素，以获得最佳的增高效果。