频繁网贷后恢复征信，你可以遵循以下步骤：
停止申请网贷：
避免进一步增加负债和借贷记录。
按时还款：
确保所有现有的贷款和信用卡都能按时足额还款，以良好的还款记录覆盖不良记录。
降低负债率：
尽量减少信用卡余额和其他未偿还债务，优先偿还高利率的债务。
清理小贷负债：
整理个人征信报告，清偿额度小、频繁借贷的小额网贷。
合理使用信用卡：
通过多刷卡消费、按时还款，并适当分期来养征信。
避免逾期：
保持零逾期记录，逾期会严重影响征信。
控制查询次数：
个人征信查询记录也会影响征信，尽量减少不必要的征信查询。
等待记录更新：
个人征信记录会存在两年，并且每两年会覆盖之前的记录，五年后不良记录会被彻底清除。
咨询专业人士：
在有需要时，可以咨询专业律师或信用顾问获取个性化建议。
请记住，恢复征信需要时间和耐心，遵循上述步骤并保持良好信用行为是关键。