选择沙发垫的软硬取决于个人的舒适度和健康需求。以下是一些关于沙发垫软硬度的考虑因素：
舒适度
软海绵垫触感柔和，弹性好，适合追求舒适感的用户。
硬海绵垫坐感更柔软舒适，手感细腻，适合需要良好支撑的用户。
健康影响
过软的沙发垫可能导致脊柱难以保持自然曲线，影响健康。
适当的硬度有助于支撑身体，减少长时间坐卧引起的腰酸背痛。
适用场合
家居休息时，软垫更受欢迎，因为它提供了更好的舒适体验。
办公或需要长时间坐卧的场合，硬垫可能更为合适，因为它提供了更好的支撑。
材质选择
对于皮沙发，通常选择较软的海绵，以提供柔软的坐感。
对于布艺沙发，硬海绵垫更耐用且不易变形。
个人偏好
中西方消费者对于沙发垫的软硬喜好存在差异，西方消费者可能更喜欢软的坐垫，而中国消费者可能更倾向于硬的坐垫。
最佳实践
选择沙发垫时，应考虑海绵的密度和回弹性，以确保良好的支撑性和舒适度。
建议试坐沙发垫，以确保其符合个人的舒适和健康需求。
总结来说，没有绝对的“好”或“不好”，而是要根据个人的具体需求和偏好来选择适合的沙发垫软硬。