蛙泳和自由泳哪个快

自由泳通常比蛙泳快，主要原因包括：

减少阻力：

自由泳的移臂动作在空气中完成，减少了阻力。

身体平稳：

自由泳身体起伏小，阻力减小。

长划程：

自由泳的划程较长，产生更大的推进力。

易发力：

自由泳的划水动作容易发力，节奏易于掌握。

动力输出持续均匀：

自由泳双臂交替划水，两腿交替打水，动力输出持续均匀。

技术优势：

自由泳的技术要求更高，有助于建立更扎实的基本功。

尽管蛙泳是四种标准泳姿中速度最慢的一种，但它也有其独特的优点，如呼吸容易掌握，动作周期结束后有一定的滑行放松时间。