当您发现自己遭受电信诈骗时，请按照以下步骤进行处理：
保持冷静：
首先，不要慌张，保持冷静，并尽快收集所有与诈骗相关的证据，如通话记录、短信、转账记录等。
固定证据：
确保保存好所有可能的证据，以便在需要时提供给警方或法院。
确定损失：
明确自己所遭受的经济损失，并尽快报案。
报警处理：
拨打110报警，并向警方提供详细的诈骗情况。
紧急止付：
如果可能，立即联系银行或支付平台，请求冻结涉案账户，防止资金被进一步转移。
协助调查：
根据警方的要求，提供必要的协助，包括前往银行冻结对方银行卡等措施。
法律途径：
如果警方不予立案，可以考虑通过法院申请财产保全，并提起民事诉讼，要求返还被骗款项。
防止二次诈骗：
警惕任何声称可以帮助追回损失的第三方，尤其是通过网络联系的所谓“维权追损公司”或“网警”，以免遭受二次诈骗。
请记住，及时采取行动和保存好证据对追回损失和后续法律程序至关重要。