面对前男友怀了你的孩子这一复杂情况，以下是一些建议：
确认怀孕情况
首先，你需要与前男友一起去医院进行确诊，确认怀孕的事实以及孩子的父亲身份。这可以通过亲子鉴定等技术手段来实现。
与现任配偶沟通
如果你有现任配偶，你需要坦诚地与配偶沟通，说明情况并寻求他们的意见和帮助。如果配偶同意收养这个孩子，那么孩子可以成为家庭的一员，你们可以共同抚养。如果配偶不同意，你可能需要考虑其他选项，如离婚后再婚。
承担抚养责任
无论选择何种方式，你都需要承担作为孩子父亲的责任。这包括提供经济支持、照顾孩子的生活和教育等。如果前任愿意自己抚养孩子，你可以选择支付抚养费来支持他们。
法律咨询
在处理这一问题时，建议咨询专业的律师，了解相关的法律权利和义务，以及如何合法地处理孩子抚养问题。律师还可以帮助你避免可能的法律纠纷和风险。
考虑情感因素
这个决定可能会对你的情感产生深远影响。你需要认真思考自己的感受，以及与前任和现任配偶的关系，做出最适合所有相关方的选择。有时候，尽管感情上难以接受，但为了孩子的未来和家庭的幸福，可能需要做出一些艰难的决定。
保护孩子的权益
无论最终决定如何，孩子的权益是最重要的。确保孩子在一个健康、安全的环境中成长，并尽可能减少对孩子的伤害和负面影响。
通过以上步骤，你可以更加理智和负责任地处理这一复杂的情况，为孩子的未来和自己的人生做出最佳的选择。