选择0W20和0W40机油主要取决于您的车辆发动机的要求以及您所在地区的气候条件。以下是两种机油的主要区别：
高温流动性
`0W20`的高温流动性较好，适合在较高温度下使用，有助于降低发动机运行阻力，提高燃油效率。
`0W40`的高温流动性较差，适合在较低温度下使用，能够提供更厚的油膜，增强高温保护能力。
低温冷启动性能
`0W20`和`0W40`的低温冷启动性能相同，都能在低温环境下提供良好的润滑。
适用车型
`0W20`机油通常适用于日系车辆、新发动机或要求低粘度油液的发动机，如小型车、轿车等。
`0W40`机油则适用于大排量、大功率或老旧发动机，以及需要更强润滑能力的车型。
油耗
`0W20`机油由于粘度较低，摩擦阻力相对较小，通常比`0W40`机油更省油。
高温保护性
`0W40`机油的高温保护性较好，因为其粘度较高，能在高温下提供更厚的油膜保护。
未来趋势
随着汽车技术的发展，越来越多的汽车制造商推荐使用`0W20`机油，因为它有助于降低发动机噪音，提高燃油效率。
总结来说，没有绝对的“哪个更好”，只有更适合您车辆发动机的机油。选择时应考虑发动机设计、使用条件以及制造商的推荐。