拟写小标题的方法如下：
确定主题：
首先要明确文章的主题或内容，确保小标题与主题相关。
抓住核心要点：
从文章的主题中抽取出几个核心要点或关键词，用来作为小标题的基础。
简明扼要：
小标题应该简洁明了，能够准确地概括出每个段落或章节的主要内容。
使用并列结构：
使用类似于“方法一：XXXX”､“理论二：XXXX”､“实例三：XXXX”的并列结构，让读者一目了然地知道每个小标题的内容。
排列有序：
根据文章内容的逻辑顺序，将小标题按照递增的方式进行排列，使文章的结构更加清晰和有层次感。
注意呼应和衔接：
每个小标题之间应该有一定的呼应或衔接，使得整篇文章内容连贯流畅。
校对修改：
拟写结束后，进行校对和修改，确保小标题的准确性和表达清晰度。
此外，还可以参考以下建议：
提示内容：小标题要提示内容，体现文章脉络，抓住每部分的重点、要点，提示每部分的内容。
围绕中心：小标题要围绕中心，体现独特个性，多角度多侧面地表现中心，避免同类内容重复使用。
符合逻辑：小标题之间的逻辑关系常见的有并列关系和层进关系两种，分别是从不同角度反映事物和以事物的发展变化为线索组织小标题。
格式一致：小标题的结构要大致相仿，字数相同，构成一种排比关系，给人一种整齐优美的感觉。
创新形式：可以尝试使用引用式、排比式等新颖的小标题形式，增加文章的文采和吸引力。
通过以上方法和建议，可以有效地拟写出清晰、有逻辑、有吸引力的小标题。