喝白酒不醉的一些建议如下：
不要空腹饮酒：
空腹时酒精吸收快，容易醉。建议先吃些高脂肪或高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋或肥肉，以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。
不要与刺激性饮料混饮：
避免与冰水、柠檬水或碳酸饮料如可乐、汽水等混饮，这些饮料会加速身体吸收酒精。
控制饮酒速度：
饮酒要慢，让身体有足够的时间分解乙醇。
适量饮用：
初次尝试不要过量，建议少量多次饮用，每次饮用量控制在0.5~2ml之间。
饮食搭配：
喝酒时搭配绿叶蔬菜和豆制品，其中的抗氧化剂和维生素有助于保护肝脏。
喝前准备：
可以喝些蜂蜜水、含B族维生素的果汁或浓酸奶，这些食物有助于保护胃黏膜，减缓酒精吸收。
解酒食物：
酒后吃些甜点和水果，如甜柿子，可以帮助乙醇氧化，加速代谢。
避免使用浓茶解酒：
浓茶中的茶碱可能导致血管收缩和血压上升，不建议使用。
请记住，适量饮酒，避免过量，以免对健康造成不良影响。如果饮酒后感到不适，应及时就医。