内衣的更换频率通常取决于多个因素，包括材质、使用频率、洗涤情况以及个人偏好。以下是一些通用的建议：
材质和弹性：
随着使用时间的增加，内衣的布料和弹性会逐渐减少，因此建议定期更换以保持舒适度和健康。
使用频率：
如果内衣使用频率较高，建议每3个月更换一次。如果家中备有较多内衣，且一周内不穿厚重的，则建议每6个月更换一次。
洗涤情况：
内衣应每天更换和清洗，特别是在潮湿的环境中，以减少细菌滋生。
个人偏好：
有些人可能因为经济或其他原因，选择穿得更久一些。然而，即使内衣看起来没有明显的磨损或变形，如果穿着感觉不再舒适或支撑效果变差，也应该考虑更换。
特殊人群：
对于皮肤敏感的人来说，建议更加频繁地更换内衣，因为这可能会影响皮肤健康。
专业建议：
内衣行业专业人士建议，内衣的使用寿命一般是3到6个月左右，如果超过半年，建议更换。
请根据以上建议和个人实际情况来决定内衣的更换频率。