直播的流量消耗取决于多个因素，包括视频的清晰度、码率以及视频内容本身的大小。根据提供的信息，以下是1G流量可以支持直播的大致时间：
流畅版（标清）直播：约3小时
高清画质直播：约2小时
超高清画质直播：约1小时
请注意，这些数据仅供参考，实际情况可能因网络环境和直播内容的质量而有所不同。为了节省流量，你可以尝试以下方法：
1. 调整视频质量至最低设置
2. 使用流量监控应用以跟踪流量消耗
3. 关闭后台数据使用，特别是在非直播时段
4. 限制直播的码率
请根据你的具体需求和网络环境调整直播设置，以优化流量使用