笔记本电脑在运行过程中会产生热量，这是正常现象。但是，如果温度过高，确实可能会对电脑的硬件造成损害。以下是相关信息的整理：
正常发热与潜在风险
笔记本电脑在正常使用时发热是正常的，散热问题是通病。只要温度不是持续过高，一般不会造成问题。例如，CPU温度最高不应超过75度，显卡不超过90度，主板和硬盘温度不应超过60度。
长时间发热且没有良好的散热措施可能会导致电脑损坏，但并不是说一定会烧坏。温度控制在60~70度以下通常不会有问题，但接近100度则应尽快关闭电脑以防元件损坏。
散热建议
可以通过垫高笔记本四个角、加散热架、定期清理灰尘等方法来改善散热情况。
如果散热口被堵，应清理堵塞物，确保散热畅通。
温度与硬件损害
笔记本电脑在长时间高温环境下工作可能会导致硬件损坏，如电子跃迁导致短路、主板焊锡脱落、电路自燃或电容爆炸等。
高温还可能导致CPU、GPU等硬件降频，影响电脑性能。
保护措施
笔记本电脑通常有保护机制，当温度达到一定程度时会自动重启，以保护硬件不受损害。
总结：
笔记本电脑在正常发热范围内是安全的，但长时间高温或散热不良可能会导致硬件损坏。建议定期清理灰尘、改善散热条件，并留意电脑的温度，以确保电脑安全运行。如果温度过高，应立即采取措施降温或关闭电脑。