烟抽到多少时应该扔掉

当烟抽到 剩1/3时时应该扔掉，因为越往后抽，香烟中的有害物越多。此外，有以下几点建议可以帮助减少吸烟的危害：

不要抽湿烟，因为湿烟的致癌机率会加倍。

不要抽了一半再接着抽，因为这样有害物质会充分燃烧，增加危害。

尽量抽混合烟而不是烤烟，因为制作越简单的烟，有害物质越少。

抽烟后多喝水，有助于排毒。

综上所述，为了减少吸烟带来的健康危害，建议在香烟剩余到1/3时及时扔掉，并遵循上述建议来降低吸烟的负面影响。