外出防护攻略：
1. 口罩佩戴
选择符合国家标准的外科口罩，如N95、KN95或医用外科口罩。
口罩应正确佩戴，及时更换，避免损坏或污染。
2. 洗手卫生
经常洗手，特别是在公共场所，使用肥皂和酒精消毒剂。
洗手后使用纸巾擦干，避免直接触摸眼、鼻、口。
3. 个人卫生
避免用手触摸面部，减少手部与公共物品的接触。
携带免洗手消毒液或酒精棉片，用于消毒。
4. 社交距离
保持与他人至少1米的距离，避免人群密集区域。
5. 出行准备
提前了解目的地信息，避免前往疫情高发区或人流密集地区。
携带必要的防护用品，如消毒液、消毒湿巾、创可贴等。
6. 购物与用餐
错峰出行，选择通风良好、环境清洁的购物场所。
尽量使用非接触式支付方式，减少现金交易。
尽量使用公筷公勺或分餐制，避免多人围坐聚餐。
7. 回家清洁
回家后及时更换衣物，对外出物品进行消毒处理。
使用肥皂和流动水或含酒精洗手液清洗双手。
8. 健康监测
注意自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时就医。
密切关注当地疫情信息，做好个人健康监测。
9. 安全防范
保持警惕，避免携带大量现金和贵重物品。
遵守交通法规，谨慎参与高风险活动。
10. 应急准备
了解当地的紧急联系方式，如使领馆、医院等。
考虑购买旅行保险，以应对可能的意外情况。
请根据具体情况灵活调整以上建议，并密切关注官方发布的最新防护指南