当面对男朋友觉得你很烦的情况时，以下是一些建议，可以帮助你们改善关系：
沟通
找一个合适的时机，温和地询问他为什么会有这种感觉。
倾听他的担忧和具体的事情，展现出你愿意理解他的立场。
自我反思
检查自己是否在某些方面过于依赖或压力过大，这可能影响情绪表达。
考虑是否需要调整自己的行为，比如控制情绪，减少对他人的依赖。
给予空间
尊重彼此的个人空间和独立性，让他意识到你有自己的生活和兴趣。
有时候，适当的距离可以帮助双方冷静思考，重新评估关系。
改变
如果问题出在你身上，尝试改变一些行为，比如学会更好地管理情绪。
鼓励他发展个人爱好，这样他就有更多的事情可以做，减少对你的依赖。
创造惊喜
偶尔给他一些小惊喜，比如他喜欢的食物或者计划一个特别的约会，让他感到被爱和被重视。
肢体接触
拥抱、亲吻或者依偎，这些肢体上的接触可以帮助缓解紧张情绪。
转换话题
如果他一直在纠结不开心的事情，尝试转移话题，让他暂时忘记烦恼。
表达支持
告诉他你理解他的感受，并且会一直支持他，给他足够的安全感和包容。
专业帮助
如果你们尝试了以上方法仍然无法解决问题，考虑寻求专业关系咨询的帮助。
记住，每段关系都是独特的，没有一成不变的方法。关键是双方都愿意为改善关系而努力。