过氧化氢（H₂O₂）分解是一个 放热反应。当过氧化氢分解时，它释放出能量，通常表现为热量和光量的释放。这是因为过氧化氢是一种不稳定的化合物，具有较高的能量，而分解成水（H₂O）和氧气（O₂）是更稳定的状态。在自发分解过程中，不稳定的物质会释放能量，而稳定的物质在高温下分解通常需要吸收能量。
实验室中可以通过观察到大量水蒸气凝结来证明过氧化氢分解是放热的。此外，过氧化氢的氧原子并非处于最低价态，成键键能比水中的O-H键能要高，这也表明分解过程是放热的。
综上所述，过氧化氢分解是一个放热反应，这一结论得到了多个来源的实验观察和理论分析的支持。