菱角,学名*Trapa natans*,是菱科植物的果实,具有以下几个特点:
形态特征:
菱角生长在湖泊、河流等水域,果实形状多样,有四角、三角等,角尖可能带有刺。
食用方式:
菱角可以蒸煮后剥壳食用,也可以用来熬粥。
营养价值:
富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴和解酒毒的功效。
食用注意:
虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免影响肠胃健康。
菱角在中国有3000多年的栽培历史,是中国南方特有的水生植物之一。
菱角,学名*Trapa natans*,是菱科植物的果实,具有以下几个特点:
菱角生长在湖泊、河流等水域,果实形状多样,有四角、三角等,角尖可能带有刺。
菱角可以蒸煮后剥壳食用,也可以用来熬粥。
富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素,具有利尿通乳、止渴和解酒毒的功效。
虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免影响肠胃健康。
菱角在中国有3000多年的栽培历史,是中国南方特有的水生植物之一。