一杯水的卡路里是0卡路里。水（化学式为H₂O）是一种无机物，由氢和氧组成，对人体无毒，可饮用。水在常温常压下为无色无味的透明液体，是维持生命的重要物质，参与人体的各种生理功能，如调节体温、运输营养物质、排除废物等。
需要注意的是，虽然水本身不含热量，但身体处理水分时会产生一定的能量消耗，这被称为水的“热效应”。例如，喝下冰冷的水时，身体需要消耗能量将水加热到体温，这个过程大约每升水消耗30至50卡路里
一杯水的卡路里是0卡路里。水（化学式为H₂O）是一种无机物，由氢和氧组成，对人体无毒，可饮用。水在常温常压下为无色无味的透明液体，是维持生命的重要物质，参与人体的各种生理功能，如调节体温、运输营养物质、排除废物等。
需要注意的是，虽然水本身不含热量，但身体处理水分时会产生一定的能量消耗，这被称为水的“热效应”。例如，喝下冰冷的水时，身体需要消耗能量将水加热到体温，这个过程大约每升水消耗30至50卡路里