防震减灾通常包括以下几个方面：
防震减灾规划
包括生命线系统、生产科研、教学系统的防灾措施。
防止地震直接、次生和人为灾害的措施。
避震疏散、震前应急准备、震时自救互救和震后抢险救灾等内容。
地震监测预报
对地震活动的监测，以及地震的预警和预报。
地震灾害预防
设计提高建筑物的防震能力。
配备地震应急包等预防措施。
地震应急救援
包括震时的紧急救援行动和救援物资的准备。
地震灾后过渡性安置和恢复重建
灾后的临时安置和长期恢复重建计划。
监督管理和法律责任
对防震减灾活动的监管和相关的法律责任。
这些措施旨在减少地震可能带来的伤害和损失，提高社会的整体防震减灾能力