选择去泰国旅游时，是选择自助游还是参团游，主要取决于个人的旅游偏好、预算、时间安排以及旅行经验等因素。以下是两种方式的优缺点，供您参考：
自由行的优点：
自由度高：
可以按照自己的兴趣和计划安排行程，随心所欲地游览喜欢的景点。
深入了解当地文化：
自由行动机会更深入地了解当地的文化和风俗习惯，与当地居民交流。
灵活安排时间：
自由行没有固定的行程安排，可以根据自己的节奏来安排行程，享受旅途中的惊喜与乐趣。
个性化体验：
可以尝试一些冒险的活动，如潜水、攀岩等，或者选择住在自己喜欢的酒店，品尝当地的美食。
自由行的缺点：
安排繁琐：
需要自己安排机票、住宿、交通等事宜，相对来说比较麻烦。
成本较高：
由于需要自己购买机票和酒店，自由行的费用通常比跟团旅游要高。
安全问题：
在陌生的环境中可能会遇到一些困难和问题，需要自己解决，安全风险相对较高。
跟团的优点：
方便省心：
旅行社通常会为你安排好一切，包括机票、酒店、交通、餐饮和景点门票等，你只需要按照行程安排，跟着导游走就行了。
结识新朋友：
可以与其他游客一起分享旅游的乐趣，结识更多志同道合的朋友。
专业导游服务：
导游通常会为游客提供丰富的当地知识和文化讲解，让你更深入地了解泰国的风土人情。
安全可靠：
跟团旅游通常由专业的旅行社组织，并且有经验丰富的导游带领，可以确保旅游的安全和顺利进行。
跟团的缺点：
行程紧凑：
行程安排往往比较固定，可能无法满足你的个性化需求，有时候可能会对某个景点非常感兴趣，但导游可能因为时间限制而匆匆带过。
商业化成分：
跟团游通常会有一些购物站点，这可能会让你感到不自在，有些旅行社会存在隐形消费或强制消费的情况。
自由度较低：
需要遵守团队的规定和安排，相对来说自由度较低。
总结：
如果你对泰国的文化、风俗习惯有一定的了解，喜欢自由自在地探索当地，那么自由行可能是更好的选择。
如果你想要省去自己安排行程的麻烦，同时享受旅行社提供的一站式服务，那么跟团可能更适合你。
建议：
根据个人需求选择：如果你希望省心省力，享受专业的导游服务和丰富的文化讲解，那么跟团游可能是一个不错的选择。但如果你喜欢自由，希望根据自己的兴趣和节奏安排行程，那么自由行可能更适合你。
提前做好规划：无论选择哪种方式，都建议提前做好详细的规划，了解目的地的相关信息，以确保旅行的顺利进行。