睡莲的换水频率主要根据水质的清洁程度和植物的生长状况来决定。一般来说，睡莲需要 每3-5天更换一次水。如果使用自来水，则需要先静置两天，待氯气挥发干净后才能使用。
此外，也有建议指出，睡莲的水质要求较为严格，通常间隔一周就要换水一次，且水要干净无杂质。建议使用河水或雨水，若经常使用自来水，则需要晾晒后才可使用，避免氯气影响睡莲的生长。
在换水时，建议换掉一半的水，然后加入新水，这样可以减少换水给睡莲带来的伤害。同时，睡莲在生长过程中需要在花盆底部埋入缓释肥，以补充养分。
综合以上信息，睡莲的换水频率以每3-5天一次为宜，但具体操作时可根据实际情况和水质状况进行适当调整。