反手打球十大必学动作有哪些_反手练球视频

我想请教大家，关于乒乓球反手技术都有哪些技巧？推挡。这真的不难，主要注意手腕的动作。最初的动作是球拍与桌面成90度角，手腕自然下垂。在球的最高点，肘部微微向前转以迎接球，而手腕向前向上旋转到右侧。运动完成后，拍子与前臂成一直线。这里的关键是要掌握起始动。

1、反手攻球动作要领反手攻球动作学起来。站位近台，右脚稍前。引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置；上球时，前臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配合作伸和旋外转腕的动作，使拍而前倾，在上升期击球的中上部；击球后。随势将球拍挥至右肩。

2、羽毛球反手击球动作要领是什么？如何练习反手动作？反拍接杀：放网和勾球：动作要领是手臂要伸直，用拇指和四个小指的力量来打球，接住对方的来球。这是放网，勾球时球拍和放网时不一样(注：抓小棱面)。反手接杀主要是藉助对方杀球的力量，来挑球和勾球，动作要领主要是靠拇指和另外四。

3、乒乓球反手发球技术及要领。下蹲式发球：★动作要领：下蹲式发球基本上有两种，一种是先由站立姿势将球抛起，然后成半蹲姿势击球；另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起，然后击球。横拍下蹲式发右侧上（下）旋球时，将球抛起后，持拍手向上引拍超过肩。

4、反手高远球的动作要领(不要狂粘)。其顺序---直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球。练习的关键是：协调流畅，前舒后展、发力突然。反手球另一个要注意的动作要领：一、球要放击球手的前上方；二挥拍时，转腕、翻拍、压大拇指一气呵成；

5、怎样反手打羽毛球？观摩高手打球我平时在观看高手打反手高远球的时候，会多观察他们是怎么跑位、转身、发力的，还有他们对击球点的把握。然后就独自模仿他们的动作去练习挥拍，等到自己平时上场打球的时候，就找来一些球友当陪练，按照学到和。

反手练球视频

1、乒乓球反手攻球动作要领。独特的地方作用动作较大、脱手较快、力量重、进犯性强，是还击反手位半高球的有效方法，也是得分的重要手段之一。动作要领右脚稍前，站位离台稍远。腰、髋向左转一下，全般手臂尽有可能向左后方引拍，以便拉开球拍与来球间的。

2、乒乓球反手攻球动作要领。转腰打球在拉拍动作完成后，需要利用腰部转动的力量来打出反手攻球。将身体向右侧转动，同时快速地打出一下反手攻球动作，击球时需要注意准确命中对方的空隙。落地稳定在完成反手攻球后，需要快速调整姿势，以便迅速回到防守。

3、怎样打好反手球。对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂！准备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作击球点应该在你的握拍。

4、乒乓球反手基本动作要领视频。反手拉以手腕为主，前臂动作偏小，拉不出力量；有些爱好者与前者相反，手腕不动，以前臂动为主，前臂向外侧动作过大，拉不出旋转，漏球；还有一些身体发力不好，常年的打球习惯不用腰部和腹部发力，这些都对反手拉球有很大。