要防止猫咪抓沙发，可以采取以下几种方法：
定期修剪指甲：
定期给猫咪剪指甲，注意不要剪到血线。这样可以减少猫咪抓沙发的次数和力度。
提供猫抓板或猫抓柱：
给猫咪准备专门的猫抓板或猫抓柱，让它们有地方可以磨爪子，从而转移对沙发的注意力。
使用磨爪玩具：
购买一些可以磨爪的玩具，或者和猫咪互动的玩具，分散它们对沙发的注意力。
喷洒驱除剂：
在沙发上喷洒一些猫咪不喜欢的气味，如柠檬水或橘子水，猫咪会因此不喜欢靠近沙发。
使用保护贴：
使用专门设计的可移除防猫抓沙发保护贴，贴在沙发上可以有效防止猫咪抓挠。
惩罚和引导：
当猫咪试图抓沙发时，及时阻止并大声训斥，适当给予惩罚，让猫咪形成条件反射，不再抓沙发。
提供舒适的环境：
确保猫咪有足够的空间活动，可以在家中放置猫抓柱或猫爬架，模拟它们在自然环境中的抓挠行为。
定期清洁：
定期清洗沙发垫和地毯，消除猫咪喜欢的气味，减少它们抓挠的欲望。
从幼猫开始培养：
在猫咪幼年时期就开始培养它们使用猫抓板的习惯，通过奖励来鼓励它们使用。
理解猫咪的需求：
了解猫咪抓挠的本能需求，通过提供合适的磨爪工具和满足它们的空间需求，来减少抓沙发的行为。
综合以上方法，可以根据猫咪的个性和习惯选择合适的方式来防止它们抓沙发。