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怎样快速泡发黄豆豆芽

原创2025-08-05 15:01:49

泡发黄豆芽的步骤如下:

选择黄豆:

挑选颗粒饱满、色泽黄亮、无破损的黄豆。

浸泡黄豆:

将黄豆放入清水中浸泡,夏季室温高时浸泡6-8小时,冬季则需10-12小时。

准备容器:

选择一个透气性好的容器,如筛子、漏盆或专用发豆芽器具。

铺豆:

将浸泡好的黄豆均匀铺在容器内,厚度约1-2层。

保湿和控温:

在黄豆表面覆盖一层湿毛巾,保持湿度,并维持温度在20℃至25℃。

定期冲洗:

每天早晚用清水冲洗黄豆,排干多余水分,继续盖上湿毛巾。

挑选豆芽:

待豆芽长到一定长度后,挑选出健康的部分食用,未发芽的黄豆需丢弃。

注意细节:

确保黄豆充分吸水,体积明显增大。

避免堆得太厚影响通风。

保持温暖湿润的环境,避免阳光直射。

控制好水温,避免忽冷忽热。

浇水时确保均匀覆盖,避免死角。

发芽后及时取出,防止烂根

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