要测试一个人的情商有多高，你可以参考以下方法：
自我评估
反思自己是否具备以下情商特征：
自动自发
目光远大
情绪稳定
认识自我
人际技巧
对自己有清醒的认识，能承受压力
自信而不自满
人际关系良好
善于处理生活中遇到的问题
认真对待每一件事情
快速评估
通过以下问题，给每项打分（0-5分，0分最低，5分最高），然后计算平均值：
解读他人情感和意图的能力
掌控自我情感的能力
影响他人情感的能力
关注他人情感的意愿
平均分>=4分：高情商
平均分2分到4分：中等情商
平均分2分以下：低情商
详细分析
观察和评估以下行为：
在他人面前掩饰沮丧
面对困难时的态度
分辨他人情绪状态的能力
担忧事件时的情绪反应
对待挑战的态度
对他人情感的响应
社交场合中的表现
情商测试题
完成一些情商测试题目，例如：
情绪高涨时选择独自去爬山，面对潜在危险的态度。
答案解析可以帮助你了解自己在情商方面的表现。
情商量表
使用情商量表，如情绪智力问卷，通过回答问题来评估自己在情商各个方面的表现。
请记住，这些方法只能提供一个参考，因为情商是一个复杂的概念，受多种因素影响。真正的情商高不仅体现在测试分数上，还体现在日常生活中的行为和人际交往中。