使用微波炉煮米饭的步骤如下：
准备材料 ：将大米洗净，放入微波炉专用的容器中。加水：
加入适量清水，水量通常为米的1.5倍左右。
浸泡：
将容器放入微波炉前，最好浸泡大米半小时左右，以便米饭更易煮熟。
加热
如果使用微波炉专用塑料容器，盖上盖子并确保有透气孔。
选择中火或高火进行加热。
加热时间根据米的种类和微波炉的功率有所不同，通常1杯米需要加热10-12分钟。
搅拌：
加热结束后，取出容器，用筷子或勺子搅拌米饭，使其均匀受热。
再次加热（如有需要）：如果米饭没有完全熟透，可以再次放入微波炉中加热几分钟，直至满意为止。
静置：
搅拌后，让米饭静置数分钟，以便进一步熟透和吸收水分。
享用：
最后打开容器，即可享用熟透的米饭。
请根据您的具体需求调整水量和加热时间。