晒被子时，翻面的频率取决于几个因素，包括阳光的强度、被子的材质以及晒被子的环境。以下是一些建议：
阳光强度 ：在阳光充足的情况下，建议每两小时左右翻一次面，以确保被子两面都能均匀晒到阳光，帮助杀菌和干燥。
被子材质
对于羽绒被和羊毛被等柔软材质，建议选择半阴凉处晒干，避免直接暴晒，防止纤维老化和影响保暖性。
合成纤维类棉絮应避免在日光下曝晒。
晒被子的时间
晴天晒被子的最佳时间是上午11点到下午2点半。
晒被子时，应注意不要收被子太迟，以免湿气侵入。
晒被子的顺序
先晒经常接触人体的那一面，然后再晒外层面，因为里层相对外层更潮湿，螨虫也更集中。
其他注意事项
使用木棍子拍打被子可以帮助棉花松软，去除尘土，达到更好的晾晒效果。
对于蚕丝被和羽绒被等不能暴晒的材质，以通风干燥为主，晒1~2个小时后轻扫表面即可。
请根据具体情况灵活调整晒被子的时间和频率，以达到最佳的晾晒效果