保温杯可以用来泡以下几种饮品和物品：
茶类
普洱熟茶：适合保温杯冲泡，因为其口感和发酵程度适合长时间保温。
老白茶：适合保温杯冲泡，尤其是存放多年的老白茶，可以充分释放内含物质。
黑茶：特别是存放时间较长的老黑茶，适合煮饮，也适合保温杯冲泡。
中药材
枸杞、山楂、山药、蜂蜜、菊花、黄芪、三七、石斛、冬虫夏草等。
三七磨粉泡水：适合有高血压、心脏病或预防脑血管疾病的人群。
其他
糖水、咖啡。
使用保温杯泡茶或泡中药材时，需要注意以下几点：
不要泡酸性强的饮品，以免腐蚀保温杯内壁。
中药煮好后可能含有酸性物质，长时间浸泡可能会与保温杯内壁发生反应，影响健康。
保温杯泡的饮品不宜过久，以免变质或影响口感。
对于细嫩或不宜高温持续过久的茶叶，使用保温杯泡茶可能会产生不良口感。
请根据个人需求和健康状况选择适合的饮品进行泡制，并注意饮用的时间和方式