面膜的使用时间通常建议为10到20分钟，但具体时间应根据面膜的类型和个人肤质进行调整。以下是一些关键点：
保湿面膜：
一般敷10分钟左右即可。
美白面膜：
敷完后建议用温水清洗，避免使用洁面产品。
睡眠面膜：
若说明书提示可以敷一晚上，则可以适当延长敷面膜的时间。
其他类型面膜：
如抗衰老、消炎镇痛等，根据说明书或产品特性决定时间。
敏感肌肤：
建议选择低刺激、温和的面膜，并将使用时间缩短至10-15分钟。
面膜精华液：
精华液较多时，敷面膜时间可延长至15-20分钟，但不宜过长，以免影响肌肤吸收水分。
请根据您的具体情况选择合适的面膜使用时间，并遵循产品说明书的建议。