小红书的工作环境和工作体验可以从多个方面进行评价：
工作时间
小红书的工作时间为早上10点至晚上10点，大小周轮换。这种工作时间安排对于需要高度集中和创造力的研发人员来说可能较为繁重，尤其是长时间加班可能会对身心健康产生影响。
福利待遇
三餐全包：公司提供免费的三餐，员工无需担心饮食问题。
零食饮料：每天下午有阿姨推着小推车发放零食和饮料。
租房补贴：公司1.5km内租房可以减免1000块钱。
五险一金：入职即缴纳五险一金，这在武汉等城市的互联网公司中较为罕见。
带薪培训：入职后有10天的带薪培训。
其他福利：包括年终奖、绩效奖金、年终双薪、期权、签字费等。
工作氛围
团队氛围：有报道称小红书的团队氛围较为卷，同事间和部门间竞争激烈，缺乏信任和支持。
工作环境：公司总部位于上海新天地复兴SOHO，交通便利，环境优美，办公环境较为开放和年轻。
职业发展
晋升机会：小红书提供了丰富的职业发展机会，尤其是对于具备优秀英语能力的年轻人，可以展示和提升自我语言水平，并向国际化企业靠拢。
工作内容：工作内容多样，包括内容创作、社群运营、电商变现等，员工可以根据自己的兴趣和能力选择合适的赛道。
工作压力
加班情况：存在加班文化，尤其是审核岗存在轮班制，有时需要通宵班。
工作强度：工作强度较大，需要员工具备较高的执行力和创意能力。
离职率
高离职率：有报道称小红书的团队成员离职率较高，尤其是研发人员，留人能力较差。
综合来看，小红书的工作环境和工作体验有其优点和不足。福利待遇较为丰厚，尤其是对于年轻人来说，工作氛围较为轻松，职业发展机会多。然而，工作时间长、加班文化严重以及高离职率也是需要考虑的因素。如果你注重工作与生活的平衡，以及希望在一个充满活力和创新的环境中工作，小红书可能是一个不错的选择。但对于需要长时间加班和高强度工作压力的岗位，需要谨慎考虑。