在《后宫三千人》这款游戏中，玩家可以从以下四位宫女中选择一位：
红香
忠诚度一般
打听消息不要钱
后续属性：加容貌
锦绣
忠诚度低
打听消息减威望
后续属性：加才情
注意：锦绣会在后期背叛玩家，背叛后可进行重选。
灸和
忠诚度一般
打听消息要钱
后续属性：加健康
灸和擅长医术和香料制作，对玩家在后宫的生存和健康保障有重要作用。
风铃
忠诚度较高
打听消息不要钱
后续属性：加健康
风铃擅长制作美食，对喜欢美食的玩家来说是一个不错的选择。
根据上述信息，如果玩家重视健康保障和医术技能， 灸和是一个很好的选择。如果玩家喜欢美食和与人为善的宫女， 风铃可能更适合。而 锦绣虽然忠诚度低，但具有才情，适合喜欢策略和变化的玩家。 红香则适合那些重视外观和社交的玩家。
请根据您的游戏风格和偏好做出选择。