要防止踩脚袜踩不住，可以尝试以下几种方法：
选择合适的袜子尺寸：
确保购买的长袜尺寸适合您的脚部。过大或过小的袜子都可能导致袜子滑落。购买时可以试穿，以确保袜子合适。
使用防滑袜子：
市场上有专门为防止袜子滑落而设计的防滑袜，袜口处有特殊的设计，可以增加袜子与脚部的摩擦力，从而防止袜子掉落。可以尝试购买一双防滑袜。
保持脚部干燥：
如果脚部容易出汗，穿长袜时袜子可能会更容易滑落。因此，在穿袜子之前，尽量保持脚部干燥。可以使用吸湿排汗的袜子，以减少脚部出汗。此外，穿长袜时，尽量避免在出汗后立即穿，以免袜子滑落。
使用袜子固定器：
有一种名为“袜子固定器”的工具，可以帮助固定长袜。这种工具通常由一个小环和一根弹性绳组成，可以将弹性绳穿过袜子和脚部，然后将小环套在脚踝处。这样，袜子就会被固定在脚部，不容易滑落。
选择合适的穿袜方式：
穿长袜时，尽量保持袜子紧贴脚部，避免在脚部产生空隙。可以在穿袜子时，将袜子稍微拉紧，然后用手指轻轻拉平袜子，确保袜子与脚部贴合。此外，避免使用过多的鞋带或松紧带，以免增加袜子滑落的风险。
使用硅胶船袜：
很多船袜都带有硅胶垫在脚后跟的位置，这样可以防止袜子往下滑。
更换鞋垫：
如果是因为鞋垫太滑导致袜子往下掉，可以换一个摩擦力比较大的鞋垫，这样也能有效减少袜子下滑的次数。
通过以上方法，可以有效防止踩脚袜踩不住的问题。