笔记本电脑在运行过程中会产生热量，这是正常现象。然而，如果笔记本异常发热，可能会对硬件造成损害。以下是几点关于笔记本过热及其潜在风险的信息：
正常发热与潜在风险
笔记本发热是正常的，尤其在长时间高负载工作时。
长时间高温作业可能会对笔记本造成永久损伤。
笔记本有内置的保护机制，但并不意味着可以长时间超负荷工作而不影响硬件寿命。
硬件损伤的可能情况
高温可能导致电子元件短路、焊锡脱落，甚至电路自燃或电容爆炸。
CPU温度超过75度、显卡超过90度可能对硬件造成损害。
散热建议
使用散热底座或散热器以改善散热情况。
定期清理笔记本内部的灰尘。
确保散热口不被堵塞，并保持通风良好。
温度控制
理想的CPU温度应保持在75度以下，显卡温度低于90度，主板和硬盘温度更低。
监控系统温度，如果过高则应采取措施降温。
总结来说，虽然笔记本在正常情况下发热是正常的，但是过高的温度确实可能损害硬件。用户应当采取适当的散热措施，并监控温度以避免潜在的硬件损伤