红提的食用量建议如下：
总摄入量：成年人每天摄入红提的量建议在100克到200克左右。
单次食用量：一次食用量建议不超过100克，并且最好分批食用，避免一次性食用过多。
每日颗数：如果以中等大小的葡萄计算，大约相当于10-15颗中等大小的葡萄。
请注意，这些建议适用于一般成年人，具体摄入量还需根据个人的身体状况、饮食习惯和营养需求来调整。如果有特殊疾病或身体状况，最好在医生或营养师的建议下进行调整
红提的食用量建议如下：
总摄入量：成年人每天摄入红提的量建议在100克到200克左右。
单次食用量：一次食用量建议不超过100克，并且最好分批食用，避免一次性食用过多。
每日颗数：如果以中等大小的葡萄计算，大约相当于10-15颗中等大小的葡萄。
请注意，这些建议适用于一般成年人，具体摄入量还需根据个人的身体状况、饮食习惯和营养需求来调整。如果有特殊疾病或身体状况，最好在医生或营养师的建议下进行调整