拯救婚姻通常需要夫妻双方的共同努力和一些策略性的行动。以下是一些建议，可以帮助改善婚姻关系：
保持乐观态度
保持积极乐观，避免每天抱怨，多与同性朋友外出活动，享受生活。
接受对方犯错
理解和接受伴侣犯错的原因，培养宽容心态。
有效沟通
倾听对方，不打断，给予回应，保持适当的谦让和尊重。
保持个人距离
在情绪失控时适当保持距离，给彼此冷静的空间。
寻求专业帮助
婚姻咨询师或心理医生可以提供专业的建议和指导。
改变自己的行为
审视并改正可能伤害对方的行为，学会尊重对方。
重新建立信任
诚实面对错误，努力改正，以重建信任。
找出矛盾原因
了解并解决根本问题，改变错误的相处方式。
提升个人价值
改进自我，比如通过健身、学习新技能提升自信。
重新建立联系
在适当的时候重建与伴侣的关系，保持沟通。
展现自我魅力
保持良好的形象，关注个人外表和健康。
积极挽回态度
保持积极的态度，避免讨论痛苦，唤起伴侣的幸福状态。
控制情绪
学会调节情绪，避免让负面情绪控制生活。
承担责任
承认自己不完美，勇于承担婚姻中的责任。
经营感情
用爱心、耐心和智慧去经营婚姻中的情感生活。
记住，每段婚姻都是独特的，可能需要不同的方法和时间来解决问题。关键是双方都愿意为改善关系而努力。如果需要更多帮助，考虑寻求专业的婚姻咨询