空气污染对人体的危害主要包括以下几个方面：
呼吸系统
引发呼吸道炎症，如气管炎、肺炎，甚至慢性阻塞性肺疾病（COPD）。
颗粒物深入肺部，可能引起支气管炎、哮喘、肺气肿等疾病。
长期暴露可能增加患肺癌的风险。
心血管健康
加重心血管负担，可能导致血压升高、心律不齐，增加心脏病发作和中风的风险。
免疫系统
干扰免疫系统正常功能，使人更容易感染疾病，且恢复较慢。
神经系统
一些污染物可能影响大脑功能，导致头痛、头晕、记忆力下降等。
过敏反应
过敏原如花粉、尘螨增多，可能引发过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等。
其他健康影响
可能导致基因突变，增加患癌风险。
影响儿童发育，孕妇长期暴露可能影响胎儿健康。
引发眼部疾病，如结膜炎和角膜炎。
导致肥胖、脱发、加剧衰老等。
急性中毒
高浓度污染物可导致急性中毒，影响健康甚至威胁生命。
慢性影响
长期吸入污染空气可能引起慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿及肺癌等疾病。
环境及气候影响
影响植物生长，导致叶枯萎脱落、产能下降、品质变坏。
减少到达地面的太阳辐射量，影响全球气候。
为了减少空气污染对健康的影响，建议采取以下措施：
加强室内通风，保持空气流通。
关注空气质量，减少户外活动时间。
佩戴适当的防护设备，如口罩。
支持和参与环保活动，减少污染源。