深色水果通常含有较高的抗氧化剂和其他营养物质，对人体健康有益。以下是一些深色水果的例子：
蓝莓：
富含花青素，有助于改善心血管健康、增强记忆力和控制血糖水平。
黑莓：
含有抗氧化剂如花青素和槲皮素，对心血管健康有益，并有助于消化。
黑葡萄：
含有丰富的抗氧化物质如白藜芦醇，对心血管系统有益。
樱桃：
尤其是黑樱桃，含有花青素和褪黑激素，具有抗癌作用和改善睡眠质量。
黑加仑：
富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有强抗氧化能力。
桑葚：
含有丰富的氨基酸、维生素、有机酸和矿物质，如钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。
乌梅：
含有丰富的维生素、钾、镁、锰、磷等营养物质，有助于消化。
黑石榴：
果实和果皮均为紫黑色，含有多种营养成分。
黑柿子：
黑皮橙肉，果糖含量高于普通柿子，维生素C含量丰富。
黑苹果：
产自西藏，味道甘甜，含有丰富的营养素。
黑提：
味道比普通提子更甜，是受欢迎的深色水果之一。
黑梨：
产于意大利，红黑色，含糖量高，香气浓郁。
深色水果因其独特的营养成分，在预防疾病、促进健康方面扮演着重要角色。