罗马人是一个多民族构成的帝国，其民族构成随着时间和征服活动而不断变化。最初，罗马人主要由拉丁人组成，并逐渐融合了其他民族，如萨宾人、维爱人、伊特鲁里亚人等。随着帝国的扩张，罗马吸收了高卢人、不列颠人、希腊人，甚至阿拉伯人、日耳曼人等多个民族的文化与人口。
在罗马帝国时期，罗马人并不局限于某一特定人种，而是包含了多种人种和文化背景的人。随着时间的推移，罗马人的外貌特征也发生了变化，例如从黑发褐眼逐渐变为金发蓝眼，这反映了罗马人与周边民族的混合。
罗马帝国的统治范围跨越了地中海周边的多个地区，包括欧洲、亚洲和非洲，因此其民族构成极为复杂。罗马人通过吸收和融合不同的文化传统，形成了一个具有独立文化体系的新民族。