要改变形象，你可以从以下几个方面入手：
个人卫生
保持身体清洁，定期洗澡和更换衣物。
修剪指甲，保持口气清新。
穿着打扮
选择适合自己的服装，注意颜色和款式的搭配。
服饰要适合场合，职场中要得体，休闲时可选择舒适休闲装。
仪态修养
保持礼貌、谦虚，尊重他人，避免粗俗无礼的言行。
注意站姿和坐姿，展现出自信和稳重。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，提升内涵和修养。
自信微笑
自信的微笑可以提升个人魅力，给人留下积极印象。
社交礼仪
了解并遵循基本的社交礼仪，如问候、介绍、握手等。
保持良好心态
积极乐观地面对生活，避免抱怨和发脾气。
保持健康生活方式
早睡早起，保持健康的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒。
了解时尚知识
学习时尚搭配，了解适合自己的发型和妆容。
沟通技巧
提升沟通技巧，清晰表达自己的想法，展现良好的口才。
通过上述方法，你可以逐步改善自己的形象，提升个人魅力。记住，改变形象是一个持续的过程，需要时间和努力。