沙奈朵的进化方式有以下几种：
普通进化
拉鲁拉丝在等级提升到20级后会进化为 奇鲁莉安。
奇鲁莉安在等级提升到30级后会进化为 沙奈朵。
超级进化
给 沙奈朵使用 沙奈朵进化石即可进行超级进化。
超级进化后的沙奈朵会暂时释放隐藏的力量，发挥无法透过一般进化拥有的能力，并且种族值之和会增加。
其他进化方式
奇鲁莉安如果使用觉醒石（通常为男性奇鲁莉安使用）则进化为 艾路雷朵。
总结：
若要让拉鲁拉丝进化为沙奈朵，首先需要将拉鲁拉丝培养到30级。
若要进行超级进化，则需要给沙奈朵使用沙奈朵进化石。
建议：
在进行进化之前，建议确认宝可梦的性别和当前等级，以确保按照正确的路径进行进化。
超级进化是一种临时性的进化，可以显著提升宝可梦的能力，但使用进化石后需要再次进行超级进化才能再次使用。