苹果手机自带的软件包括但不限于以下这些：
通讯与社交
电话：用于拨打电话和接听电话。
信息：用于发送和接收文本消息。
FaceTime：用于视频通话。
邮件：内置邮件应用，方便查看和管理电子邮件。
媒体与娱乐
音乐（iTunes）：音乐播放和管理。
视频：视频播放和管理。
Podcasts：播客内容聚合和播放。
Apple Music：音乐流媒体服务，提供音乐播放和发现功能。
生产力工具
日历：日程管理和事件提醒。
备忘录：记录笔记、待办事项，支持多媒体内容。
提醒事项：设置和管理提醒。
Safari：网页浏览器，支持快速安全的网页浏览。
健康管理
健康：跟踪健康数据，如运动量、心率等。
活动：记录日常活动量。
文件管理
文件：iPhone原生的文件管理器，支持查看、压缩/解压文件，文件共享等。
其他
地图（Maps）：提供导航和地点搜索功能。
照片（Photos）：图片的查看、编辑和管理。
库乐队（GarageBand）：音乐创作软件。
快捷指令：自动化任务和自定义操作。
翻译：支持多种语言的文本翻译。
查找（Find My iPhone）：帮助定位丢失的iPhone。
这些软件为用户提供了丰富的功能，以满足日常生活、工作和娱乐的需求。