手机和电脑对眼睛的影响取决于多种因素，包括使用习惯、屏幕大小、亮度、使用距离以及环境光线等。根据提供的信息，以下是一些关键点：
屏幕大小和距离
手机屏幕较小，使用时距离眼睛较近，这可能导致视神经和大脑工作量增加，从而使得眼睛感到疲劳。
电脑屏幕相对较大，观看距离较远，这可能减少眼睛的负担。
屏幕闪烁和蓝光
手机屏幕由于技术和设计的原因，更容易导致屏幕闪烁，这可能增加眼睛的疲劳感。
电脑屏幕的闪烁频率通常较低，对眼睛的影响可能相对较小。
电子屏幕发出的蓝光可能对眼睛有害，长时间暴露在高能蓝光下可能加速视网膜老化。
使用习惯和环境
长时间连续使用任何电子设备都可能导致视疲劳，建议定期休息眼睛。
环境因素，如照明条件和屏幕亮度，也会影响眼睛的舒适度。
其他因素
使用电脑时，人们可能会进行一些肢体活动，这有助于减轻眼睛和身体的疲劳。
使用手机时，人们往往更加专注，减少了肢体活动，可能对身心健康产生不利影响。
总结来说，手机可能在某些方面对眼睛造成更大的伤害，尤其是由于屏幕小和近距离使用。然而，无论是手机还是电脑，长时间使用都可能引起视疲劳、干眼症等眼部问题。因此，关键在于合理控制使用时间，保持良好的使用习惯，并定期让眼睛休息